赵雪的话像一把刀，割碎了她心中仅存的希望。
她强迫自己回忆放映室的影片——那些直白而羞耻的“服务技巧”、姿势、语言、表情——每一个细节都让她感到窒息。
但她知道，如果记不住，明天可能面临更残酷的惩罚。
囚室的安静被偶尔传来的抽泣声打破，陶瑞躺在硬板床上，双手被反绑让她无法翻身，臀部的剧痛像火烧般蔓延。
她试着深呼吸，试图让自己冷静，但身体的疼痛和内心的屈辱让她无法平静。
木板惩罚的余痛、绳索的勒痕、脚底的伤口，每一处都在提醒她这座岛的残酷。
她想起白天的一幕幕：跑操时的踉跄、服从训练的羞耻、放映室的屈辱教育、惩罚室的木板……每一刻都在剥夺她的人性。
她想起自己曾经的生活，虽然不完美，但至少有自由和尊严。
而现在，她被剥夺了一切，只剩赤裸的身体和无尽的折磨。
“让自己适应……”陶瑞在心里默默重复赵雪的话，但每一个字都像针扎。
她不想适应，不想变成麻木的工具，但她也知道，反抗只会带来更严重的后果。
她闭上眼睛，强迫自己回忆放映室的“知识点”，试图将那些屈辱的画面刻进脑海——不是因为她想学，而是因为她想活下去。
时间一分一秒过去，囚室的灯光渐渐暗淡。
陶瑞的眼皮越来越重，疼痛和疲惫终于压过了恐惧。
她在半梦半醒中昏昏睡去，脑海里依然回荡着教官的冷笑和木板落下的脆响。
她的身体蜷缩在硬板床上，双手被反绑，臀部的肿痛让她不时抽搐一下。
陶瑞知道，明天将是另一场噩梦的开始。
姿势训练、语言训练、教官的皮鞭、狱警的警棍……这座岛不会给她喘息的机会。
她必须学会更快的服从、更深的屈辱，否则惩罚会接踵而至——木板、木驴、三角木马，甚至更残酷的折磨。
赵雪的声音在她耳边回响：“学得快，少受罪。”这句话像一根刺，深深扎进她的心。
她不想接受这样的命运，但她也知道，活下去是她唯一的出路。
囚室的铁门紧闭，茫茫大海上，这座孤岛像一座吞噬人性的牢笼。陶瑞在痛苦和屈辱中沉睡，明天，她将再次面对这座岛的残酷试炼。
清晨，刺耳的铃声再次撕裂囚室的寂静，5号囚室的六个女囚——赵雪、刘悦佳、王珊、朱晨、李琳和陶瑞——被唤醒。
陶瑞几乎没睡好，臀部青紫肿胀的痛感让她整夜辗转反侧，双手被五花大绑的绳索勒得手臂发麻，手腕上的血痕和瘀青触目惊心。
破烂的布鞋在她脚下几乎散架，脚底的伤口隐隐作痛。
她挣扎着翻身下床，赤裸的身体在高温的囚室中微微出汗，跟随室友站到门口，等待狱警的到来。
狱警推开铁门，粗暴地扫视了一圈。
女囚们低着头，双手反绑的姿势让她们显得卑微而顺从。
陶瑞咬紧牙关，尽量站直身体，但臀部的剧痛让她每迈一步都如履薄冰。
狱警逐一检查她们的绳索，确认绑得够紧后，命令道：“集合！去培训室！”
女囚们被押往培训室，赤裸的身体在潮湿的走廊中瑟瑟发抖。
陶瑞跟在五号囚室的队列末尾，绳索勒得她手臂发紫，脚底的伤口在破烂的布鞋里刺痛不已。
她脑海里回荡着昨晚赵雪的警告：“好好回忆放映室的知识点，学得快，少受罪。”她强迫自己回忆那些屈辱的画面，试图让自己准备好面对今天的训练。
姿势展示的考验
培训室依然是那间阴冷而压抑的房间，墙壁斑驳，空气中弥漫着汗味和霉味。
房间中央摆放着几张木椅和一排令人胆寒的器具：皮鞭、绳索、木驴、三角木马……陶瑞的胃里一阵翻涌，但她强迫自己保持冷静。
女囚们按囚室顺序站成两列，赤裸的身体暴露在昏暗的灯光下，双手反绑的姿势让她们毫无遮挡。
教官走进房间，依然是那个高大的男人，手持细长的皮鞭，眼神冷酷而轻蔑。