09：30，憎红回到私人房间，医疗团队已待命。
她站在压克力玻璃中央，乳胶地板黏腻，三名黑影上前，乳胶手套触碰她的F罩杯胸部与39公分腰围。
手套滑过乳胶衣，检查皮肤弹性与心跳，确认无红肿或伤痕。
若有调教留下的微小勒痕，医疗团队会用R-9再生剂涂上，使肌肤10分钟内恢复无瑕。
检查结束，她走向进食槽，槽口自动开启，200毫升乳白色流体营养粥缓缓流出，质地黏稠如乳胶液，散发淡淡的温热气息。
她拿起乳胶吸管，厚唇贴合，吸吮时发出低沉的“嘶嘶”声。
粥液滑入喉咙，无味却温暖，她缓慢吸食，每一口都精确控制，确保不浪费一滴。
乳胶吸管在她手中微微颤动，红色紧身衣下的F罩杯胸部随呼吸起伏，39公分腰围勒痕若隐若现。
她站得笔直，37公分高跟鞋稳稳锁定地面，进食的动作如仪式般优雅。
09：50，200毫升粥液吸完，她的胃被填满，却不影响沙漏身材的夸张曲线。
她放下吸管，厚唇上残留一丝乳白色痕迹，随即被乳胶唇膏覆盖，恢复鲜艳冷冽。
10：00-13：00：真空睡眠
10：00，憎红走向乳胶床，准备3小时的真空睡眠。
她躺进睡眠舱，红色乳胶紧身衣不脱，面罩露出红瞳与厚唇，装上呼吸器。
呼吸器覆盖她的厚唇，氧气减至最低，冰冷的特殊气体灌入肺部，她的目光逐渐涣散，意识陷入低氧状态，迅速昏睡。
睡着后，医疗舱自动调整氧气量至正常，确保她的生命迹象稳定。随即，真空装置启动，低沉的“嗡嗡”声响起，乳胶床迅速抽成真空。
乳胶层从四周收紧，紧贴她的沙漏身材，F罩杯胸部被压缩至极致，隆起的曲线被勒平，粉红乳头在半透明乳胶下若隐若现。
39公分腰围的勒痕清晰可见，乳胶衣黏腻贴合，凤凰纹路因压力扭曲变形，仿佛被禁锢的火焰。
私处镀金锁链被真空压平，紧贴臀部，宝石肛塞隐约闪烁微光，却无法挣脱这无形的束缚。
她的腿部因脚部改造而僵直，37公分高跟鞋被乳胶层包裹，红宝石鞋跟的光泽被压抑。
她如标本般静止，呼吸微弱，房间内沉默如冰。
11：00，时间过半，她的意识深陷黑暗，身躯毫无动静。
乳胶床的真空环境将她压缩至极限，F罩杯胸部与39公分腰围的曲线被勒得近乎平面，红色紧身衣黏腻得像第二层皮肤。
12：30，3小时将尽，医疗舱准备唤醒憎红。
13：00整，高压电击再次刺入脊椎，她的身躯猛地一震，红瞳睁开，氧气灌入，意识瞬间恢复。
她坐起身，真空解除，乳胶层松开，F罩杯胸部弹回原形，沙漏身材毫无疲态。
她起身，37公分高跟鞋踩地，锐响划破寂静，精神奕奕，准备下一个周期。
13：00-13：30：仪容检查
13：00整，憎红从乳胶床上苏醒，真空状态解除，乳胶层从她身上剥离，露出F罩杯胸部与39公分腰围的沙漏身材。
医疗舱以高压电击她的脊椎，尖锐痛感让她的红瞳瞬间睁开，氧气灌入厚唇，意识迅速恢复。
她全裸起身，改造过的脚掌僵直，无法平放，赤脚踩在乳胶地板上发出黏腻的“啪啪”声。
她走向私人房间中央，回踩进37公分极端高跟鞋，鞋跟细锐如针，透明内嵌红宝石，鞋底钢板敲击地面，发出清脆的“喀喀”声。
她站直，对着压克力玻璃检查身形，红瞳扫过每一寸曲线，确认无瑕后微微点头。
此阶段无进食，她的胃空空如也，准备迎接高强度训练。